Видел и то и другое, но разницы на глаз так и не понял
Тег используется как блок, наполненный информацией. Этот тег позволяет нам явно логически выделить непосредственный контент странички от разных навигационных и организационных элементов типа . Вообще хорошим тоном будет использовать разные теги для лучшего понимания кода странички.